Il caffè è tra le bevande più consumate al mondo. Amato nei cinque continenti, assicura piacere ma anche benessere per la nostra salute come evidenziato da diverse ricerche scientifiche.
Scopriamo tutti i benefici:
- È ricco di sostanze nutritive e rappresenta la più grande fonte di antiossidanti nella dieta occidentale;
- Migliora i livelli di energia e stimola alcune funzioni cerebrali grazie alla caffeina;
- Contribuisce ad aumentare il metabolismo e a bruciare i grassi;
- Contiene innumerevoli sostanze nutritive;
- Abbassa il rischio di diabete di tipo 2;
- Aiuta a prevenire Alzheimer e Parkinson.